失眠怎么办？试试这几个方法
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<p>很多打工人都有失眠的困扰，工作压力大，晚上睡不着，白天没精神。试试这几个方法，可能会对你有帮助。第一，建立规律的作息时间。第二，睡前不要玩手机。第三，保持卧室舒适。</p>
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